Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 93.91g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Браун ПП, Магнит Банан. Lunch: Merci Молочный Шоколад, Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом , Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Пекинская Капуста, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|