Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 106.60g | Prot: 162.35g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Простоквашино Творог 5%, Окей Тростниковый Сахар, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: My Food Свинина с Овощами в Перечном Соусе и Гречка Отварная, Омлет с Сыром, Мандарины. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|