Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 62.01g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Дары Океана Набор К Пиву (Форель Радужная), Калужская Зорька Масло Сливочное, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Лапша. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Чай, Хлебный Дом Пряники "Лаврские" Постные, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|