|
Сегодня день замеров😌 Поэтому оставлю здесь свой результат.
Об. Груди - 88 см (0)
Об. Талии - 65 см (-1 см)
Об. Бёдер - 104 см (-1 см)
Об. Бедра - 62 см (-1см)
В скобочках результат относительно обмеров на прошлой неделе.
|
63.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 58.54g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: Сахар, Варенье, Панкейки. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Макдональдс Чикенбургер Фреш, Макдональдс Двойной Чизбургер , Monin Сироп со Вкусом Карамели, Макдональдс Раф. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|