Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
48 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 92.09g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Арахисовая Паста, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Hortex Весенние Овощи, Шампиньоны, Дижонская Горчица. Snacks/Other: Nakd Blueberry Muffin, Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|