Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 90.14g | Carbs: 66.84g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Яйцо. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ухтышки Растворимое Какао, Село Зеленое Молоко 3,2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|