Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 129.06g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Атлантика Кальмар, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Белая Дача Аликанте, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мандарины, Помидоры, От Палыча Вареники с Творогом. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Атлантика Кальмар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине , Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Белая Дача Аликанте, Пятерочка Банан, Мясновъ Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|