|
😮💨
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 64.28g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mandeln, Brownie. Lunch: Gurke (mit Schale), Möhren, Gut Bartenhof Minischnitzel Vom Schwein. Dinner: Aldi Rahmspinat , Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Edeka Tortenpfirsiche, Brownie, Teekanne Minze Zitrone, Ja! Würfelzucker, Teekanne Rooibos Vanille. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|