Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 89.84g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Байкальский Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Махеевъ Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Гриле, Barilla Макароны. Dinner: Пангасиус, Табрис Филе Индейки на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|