Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 68.34g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Мельница Печенье с Творогом, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметанный Соус, Курица Вареная, Цветная Капуста, Свекла со Сметаной. Dinner: Сахарный Песок, Сахар, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Соленые Крекеры, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|