Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 115.16g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Сыр Домашний, Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья, Boombar Топинг Клубничный, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кефир 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Помидоры, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Лук. Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Льняная Каша, Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBasay2019's Weight History
|