Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 84.03g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Кофе, Heinz Майонез Классический, Хайнц Кетчуп Томатный, Heinz Горчица, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Кофе, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. Dinner: Hitfit Белковый Коктейль , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Biotta Свекольный Сок. more...
|
|
852 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|