Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 74.63g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Московский Картофель Чипсы со Вкусом "Чизбургер", Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Голубика, Клубника, Клюква, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Резной Палисад Творог 5%, Вологодское Яйцо. Dinner: Snickers Сникерс. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Хлебодар Хлеб Солодовый, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Макфа Вермишель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|