Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 103.23g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Galbani Ricotta Cremosa, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Гречневая Крупа, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Galbani Ricotta Cremosa, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Galbani Ricotta Cremosa, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|