Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 100.13g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Салат из Капусты, Финик, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Твердый Сыр Пармезан, Хлеб пшеничный высший сорт. Lunch: Хлеб пшеничный высший сорт, Vici Сельдь Слабосоленая, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Котлеты из Минтая, Хлеб пшеничный высший сорт, Янтарь Сыр Колбасный, Майонез. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кекс. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|