|
Ну что ж,начинаем дисциплину ,цель поставлена!До лета совсем чуть-чуть!
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 94.19g | Carbs: 214.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Оливковое Масло, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречка Отварная. Dinner: Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Global Village Вишня Замороженная, Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|