Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 45.33g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Аланталь Сыр, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Snacks/Other: Манго, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|