Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 79.09g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Варенье, Печенье Мария, Морковь, Свекла Вареная, Пшеничная Каша. Lunch: Картофельное Пюре, Хек Запеченный. Dinner: Печенье Мария, Картофель Отварной, Хек Запеченный, Груши. Snacks/Other: Яйцо, Курица Вареная, Белый Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|