Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 144.50g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Волжаночка Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Творог 5%. Lunch: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Лента Запеканка Картофельная. Dinner: Голден Яблоко, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Чебуреки с Мясом, Goplana Grzeski Orzechowe, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|