Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 236.08g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Casali Конфеты Ром-Кокос, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Постная, Щи с Мясом, Кофе с Молоком, STL Whey Unflavored. Dinner: Лента Яблоко, Метро Сыр Маасдам, Casali Конфеты Ром-Кокос, Черкизово Колбаса Пеперони, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|