Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 89.94g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|