Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 110.34g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Valio Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ржаной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырое Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Курица с Грибами в Сметане. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Myprotein Протеин. Snacks/Other: Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой, Ritter Sport Молочный Шоколад с Соленым Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AalpacaA's Weight History
|