Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2641 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 111.06g | Carbs: 322.35g.
Breakfast: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пшеничный Хлеб, Rakvere Кровяная Колбаса, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перловка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Пшеничный Хлеб, Кровяная Колбаса, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Зельц, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|