Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 126.65g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Красная Цена Сыр Российский, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом. Dinner: Papaprotein Протеиновый Батончик в Глазури с Апельсином и Клюквой, Салат из Свеклы с Сыром, Fish House Кальмар Стружка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|