Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 88.51g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Цикорий, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Домашнее Бистро Разрыхлитель с Бета-Каротином, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Borges Оливковое Масло Classic. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Инди Буженина из Индейки, Galbani Страчателла, Premier Of Taste Томаты Тертые с Травами, Красная Фасоль. Dinner: Брокколи, Borges Оливковое Масло Classic, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Be First First Whey Instant, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik357's Weight History
|