Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 107.63g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Лаваш Тонкий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Твор запеканка. Snacks/Other: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Pretto Риккота, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|