Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 167.03g | Carbs: 335.72g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Голден Яблоко, Vegan Food Кокосовое Масло, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрохлеб Хлеб Деревенский Молочный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|