Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 27.92g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Пастила, Экокультура Помидоры Черри, Шпинат, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Багет, Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
elena seredina's Weight History
|