Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 115.47g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Белый Хлеб, Соевый Соус, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Морс Брусничный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебец, Белая Дача Зелень, Магнит Морковь Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Говядина Тушеная, Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Морс Брусничный. Snacks/Other: Белый Хлеб, Яблоко, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|