Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 104.95g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Велес Окорок Московский, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, NL International Collagen Formula. Lunch: Велес Окорок Московский, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь, Котлеты свиные, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Dinner: Сыр Гауда, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, NL International Collagen Formula, Печеночные оладьи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофейно-медовая коврижка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|