Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 82.68g | Carbs: 298.27g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Ванильный, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: SPAR Зефир со Сливочным Вкусом, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Шарлиз Зефир Ванильный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Куриные Котлеты Запечёные. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой с Персиком, Куриные Котлеты Запечёные, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории , Мэри Хлеб Купеческий, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Зефир, Моя Цена Печенье Овсяное, Русский аппетит Кисель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|