Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 195.20g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Oldenburger Сыр Легкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|