Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 55.70g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рис Отварной, Минтай в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|