Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 105.68g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Творог 5%, Ritter Sport с Кешью. Lunch: Магнит Грейпфрут , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Огурец (с Кожурой), Lanita Йогурт Греческий, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Белая Дача Зелень. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|