Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 159.97g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|