Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 79.10g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами , Polar Креветки Северные, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ластунский's Weight History
|