Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
41.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
161 kcal
|
Fat: 7.42g | Prot: 12.15g | Carbs: 12.40g.
Breakfast: Dried Apple, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Lunch: Cherry Tomatoes, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Excess Free Телятина Запечённая с Овощами под Соусом Бешамель. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|