Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 124.78g | Carbs: 355.02g.
Breakfast: Fazer Tumma Suklaa 47%, Tuore Appelsiinimehu, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Snellman Valkosipuli Leikkelemakkara, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Fazer Kaurasämpylä, Lidl Rustico-Sämpylä, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Lunch: Makeinen, Jäätelö. Dinner: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Ullan Pakari Kaurasämpylä, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Kotimaista Puolukka. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|