Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 78.51g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Pasta Family Арахисовая Паста с Морской Солью, Для Вас Хлебцы Классические, Сладкий Красный Перец, Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Оливки, Комо Сыр Твердый Голландия, Помидоры Черри, Терра Кус-Кус. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Yano Сосиски Куриные, Пшеничный Хлеб, Pasta Family Арахисовая Паста с Морской Солью, Мёд, Marinero Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), La Veneta Салат Микс с Рукколой. Snacks/Other: Капучино, Лукум, Своя Лінія Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djmikkey's Weight History
|