Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 78.74g | Carbs: 231.66g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Растительное Масло, Мармелад, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Суп Пюре, Макфа Вареные Макароны, Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnywantstosleep's Weight History
|