Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 203.38g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Дайкон. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Царь Рис Пропаренный, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
india.76's Weight History
|