Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 101.24g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Фитнес Бизе, ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Лента Авокадо, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, ВкусВилл Буррата, Globus Горошек Зелёный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Lunch: ВкусВилл Кукис Шоколадный, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Fitkit Chocoron. Dinner: Прошутто, Табрис Мисо Суп с Сыром Тофу, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|