Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 60.27g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Додо Пицца Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Хохланд Сыр Плавленный, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Перловка Отварная. Dinner: Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena27.01's Weight History
|