Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 64.45g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Рисовая каша, Замороженная Вишня, Яйцо (Целое). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Мраморный, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Русский продукт Московский Картофель. Snacks/Other: Курага, Лента Банан, Агрокомплекс Мацони 4%, Лента Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|