Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 122.18g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bifrut Мармелад Вишня, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мандарины, Гречка Отварная, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|