Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 66.10g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Level Kitchen Салат Весенний с Огурцом, Редисом и "Мятной" Сметаной, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Манты с Тыквой, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Snickers Minis, Яшкино Конфеты Крокант, Level Kitchen Салат Весенний с Огурцом, Редисом и "Мятной" Сметаной. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Российское. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|