Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
51 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 73.80g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Белозорие Творог 9%, Активия Биойогурт Натуральный, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Lunch: Волков Котлета Куриная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Level Kitchen Морковная Котлета, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . Dinner: Ашан Груша Вильямс, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|