Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 31.84g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Борщ с Говядиной. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Кефир, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|