Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 127.67g | Carbs: 196.45g.
Breakfast: Кофе, King Манго Сушёное без Сахара. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Пепси Манго, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Малина, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lariso4kalara's Weight History
|