Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 58.85g | Carbs: 233.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Батон, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Вино Сухое. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|